同样的情况，有的人永远离开了我们，有的人来来回回活得很好，大家还记得已故羽毛球小将张志杰吗？还记得张雪峰老师吗？#运动员心血管更健康为何还会心梗##埃里克森在比赛中晕倒##我的健康观赛副本# 张志杰当时高强度运动突然倒地抽搐，发生室颤乃至心跳骤停，并没有第一时间得到高质量的心肺复苏，也没有及时的AED除颤，结果就是离开了我们。张雪峰老师尽管后续用上了救命神器ECMO，但依然错失了最初的黄金时机。 而丹麦足球名将埃里克森，几年前的第一次室颤，心跳骤停，就是在第一时间得到了心肺复苏和AED及时除颤得以生还。这一次直接安装了体内除颤器，出现问题，第一时间高效解决，再次续命。 当然每个人病情可能并不一样，但是第一时间的有效急救绝对是关键，高强度持续的运动，很容易发生呼吸心跳骤停，如果我们发现有人没有意识，没有呼吸，呼唤拍打没有反应，基本就可以判定为呼吸心跳骤停，这时候一定要把握黄金4-6分钟。 而我们怎么利用这个黄金4到6分钟呢？首先拨打120的同时把患者拖到安全的位置平放，把上衣暴露，对两乳头连线中点这个位置胸外按压，同时就近寻找AED，成人按压深度5-6cm，按压后应完全放松，使胸骨恢复至原来的位置，按压频率应维持在100-120次/分。如果此时还需要人工呼吸，则胸外心脏按压与通气比值为30:2，也就是心脏按压30次，进行2次人工呼吸，循环5个周期，观察患者有无反应。 2点感悟，1、全民抢救技能的普及才是我们每个人生命突发意外关键时刻的绿色通道。2、埃里克森一次又一次的出现问题，到底是说明了医学进步改变了客观规律，还是说明了我们在面对高危因素时应该懂得及时刹车？珍爱生命#微博视频号续航计划# http://t.cn/A6QW43JN
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